lunes, 5 de noviembre de 2007

Llarg de 30 km.


Juntament amb en Jordi hem fet l'última tirada llarga abans de la marató. Bones sensacions i ja comencem a somiar amb bones marques doncs hem acabat els últims 10 km. a 4' 35".... serem prudents. Avui doncs 29,500 m. amb 2h. 21' 23", +- a 4' 50" de mitja el km.

No hay comentarios: