Entrenaments setmanals :

DL - 15 km. 1h. 13' (a 4'53" de mitja) (Cubelles - Jordi, Oscar)
DT - 10' + 8 x 1000 + 5' rec. 2' (mitja total series : 3' 49")
DC - DESCANS
DJ - 60' de muntanya
DV - DESCANS - (tocaban 20 km. pero vaig molt justet i prefereixo parar. En Jordi no retalla entrenaments i de ben segur tindra la seva recompensa)
DS - DESCANS
DG - Mitja del Vendrell - 1h. 23'55" (3'59" de mitja el km.)

Total km. setmanals : 56 km. - Segueixen les molèsties en el taló esquerra. Content per la marca en la mitja.