Entrenaments setmanals :

Setmana complicada doncs vaig de nits :
DL - 15 km. amb 1h. 13' (4' 50" mitja) Paseig Cubelles - Sant Salvador - Cubelles amb en Jordi
DT - 10' escalfament + 20 x (45" ràpids + 45" lents) + 10'
DC - Masatjista, ja tocaba!!!!
DJ - 8km. de muntanya a Olivella
DV - Descans
DS - ahi que no arribo!... descansaré...
DG - 20 km. Cubelles - Comarruga - Cubelles, 1h. 24' 13" (4' 16") amb en Jordi

Total : 53 km. , setmana d'asimilació. Anem força bé, es comença a notar calitat en els entrenaments però tinc molèsties en el taló esquerra i els quadriceps.